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        <description><![CDATA[Le groupe alpinisme 13 est une initiative des CAF Bouches du Rh&ocirc;ne]]></description>
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    <title><![CDATA[Barre des Ecrins par le couloir de Barre Noire]]></title>
    <link><![CDATA[https://legroupealpi13.overblog.com/2014/06/barre-des-ecrins-par-le-couloir-de-barre-noire.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 27 Jun 2014 15:23:11 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Guillaume veut faire un 4000 pour ses 40 ans. La Barre des Ecrins nous tente tous les deux et bien entendue sans même s'être concerté on a déjà choisi par où la faire ! Selon la gardienne des Ecrins celui-ci n'a pas encore été fait cette année, il semblerait... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Max]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Révision glacière et les Agneaux]]></title>
    <link><![CDATA[https://legroupealpi13.overblog.com/2014/05/revision-glaciere-et-les-agneaux.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 29 May 2014 14:33:03 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Départ pas trop matinal d'Aix-en-Provence à 7H direction le pré de Mme Carle. On part à cinq et c'est bien de pouvoir partir à une seule voiture bien chargé! Super beau temps ce samedi et la montée au refuge nous en met plein les yeux. Il a neigé récemment... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Max]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Un dimanche au  puits]]></title>
    <link><![CDATA[https://legroupealpi13.overblog.com/2014/03/un-dimanche-au-puits.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 23 Mar 2014 20:43:35 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Dimanche grand beau direction le secteur du puits à la sainte...Angie part dans la voie "l'Aragonite", du IV un pas de V puis de la corde tendu jusqu'au sommet
Le pas de V est passé...La suite à corde tendue
maintenant l'arete du puits...toujours corde... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Le groupe alpi 13]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[5 heures...60 mètres]]></title>
    <link><![CDATA[https://legroupealpi13.overblog.com/2014/03/5-heures-60-metres.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 23 Mar 2014 20:30:13 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pendant que Hugues et Max s'amusent dans la fissure du surplomb, Seb et moi partons pour la directe du surplomb. c'est une voie d'artif relativement équipée en pitons. 4 longueurs, A1/ A2/ A2/ A2...
C'est parti pour L1 10/15 metres à proteger puis artif... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Le groupe alpi 13]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[L'infini Sainte Victoire]]></title>
    <link><![CDATA[https://legroupealpi13.overblog.com/2014/03/l-infini-sainte-victoire.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 15 Mar 2014 20:16:55 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce samedi 15, petit retour à la Sainte (bien que l'absence fut courte) pour aller à un secteur qui me semble mythique, vu son relatif isolement et son "imposante" face.
Le Surplomb de la Carrière
Peu après l'initiation du groupe à la pose de protections... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Max]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[De la glace au fournel - Aqua Viva et Le Nain des Ravines]]></title>
    <link><![CDATA[https://legroupealpi13.overblog.com/2013/12/de-la-glace-au-fournel-aqua-viva-et-le-nain-des-ravines.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 17 Dec 2013 20:51:19 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ah enfin ce moment tant attendu arrive enfin, suite a un superbe concours de circonstance on se retrouve à trois Guillaume, Laurent et moi de même au Fournel pour taper de la glace! Après notre petite expérience de l'année passé c'est avec un peu de crainte... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Max]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Cascade a Dormillouse]]></title>
    <link><![CDATA[https://legroupealpi13.overblog.com/2013/12/cascade-a-dormillouse.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 15 Dec 2013 21:21:43 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[La saison de la cascade est lancee et apres avoir eu les retours de Remi, Max et Guillaume, on est surmotives avec Hugues pour tenter notre chance sur la glace! Direction Dormillouse avec comme objectif Délivrance, un sacre morceau de 300 m dans du 4.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Le groupe alpi 13]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Dièdre de l'Eglantine puis Arête des Aigles]]></title>
    <link><![CDATA[https://legroupealpi13.overblog.com/2013/09/di%C3%A8dre-de-l-eglantine-puis-ar%C3%AAte-des-aigles.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 07 Sep 2013 18:50:47 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce 7 septembre, Seb et Moi décidons d'aller se faire quelques jolies voies à la Sainte-Victoire. Il fait encore très chaud ! Et on hésite entre pas mal de secteur : Baou Cézanne, Baou des Vespres, Éperon de la Vierge ... Apparemment Seb est en reprise... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Max]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Arete NW Aiguillette du Lauzet... euh Arete NW variante, Contreforts de Gauche 1ère tour, Aiguillette du Lauzet]]></title>
    <link><![CDATA[https://legroupealpi13.overblog.com/arete-nw-aiguillette-du-lauzet.-euh-arete-nw-variante-contreforts-de-gauche-1%C3%A8re-tour-aiguillette-du-lauzet]]></link>
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    <pubDate>Thu, 05 Sep 2013 20:41:28 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce lundi matin nous partions bien tôt de Aix dans l'idée de faire l'arête NW de l'Aiguillette du Lauzet, topo disponible sur c2c avec aucun itinéraire à son actif. Le topo semble clair et nous rejoignons du Pont de l'Alpe le départ de la voie à partir... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Max]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[traversée des aretes de la vanoise]]></title>
    <link><![CDATA[https://legroupealpi13.overblog.com/travers%C3%A9e-des-aretes-de-la-vanoie]]></link>
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    <pubDate>Fri, 26 Jul 2013 16:55:43 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[une course d'arêtes AD pour finir le séjour...avec en prime un départ à 8h et une approche de 20 minutes...le rêve.
Angie lance le bal...
sur les aretes, avec la grande casse au fond 
on arrive au sommet de la traversée
la deuxième partie, bien equipée,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Le groupe alpi 13]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Le couloir des italiens]]></title>
    <link><![CDATA[https://legroupealpi13.overblog.com/le-couloir-des-italiens]]></link>
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    <pubDate>Fri, 26 Jul 2013 16:12:17 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Cette fois ça y est, le couloir des italiens, à la grande Casse, 700 mètres de toboggan entre 50 et 60°, est ma portée.... 30 ans que je rêve sur le topo de cette face glacée. Un bon partenaire, Hugues de notre groupe alpi13, des conditions de regel au... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Le groupe alpi 13]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[L'albaron par la bande]]></title>
    <link><![CDATA[https://legroupealpi13.overblog.com/l-albaron-par-la-bande]]></link>
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    <pubDate>Fri, 26 Jul 2013 15:02:21 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[notre semaine a bien débuté et l' Albaron nous tend les bras pour notre deuxième course... C'est une course longue à l'itinéraire évident.
levés à 3H, on décolle 1 heure plus tard. La traversée du plan des Evettes est avalée en une heure, on arrive au... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Le groupe alpi 13]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Pic Régaud - Arête Nord]]></title>
    <link><![CDATA[https://legroupealpi13.overblog.com/pic-r%C3%A9gaud-ar%C3%AAte-nord]]></link>
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    <pubDate>Tue, 09 Jul 2013 20:14:14 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour se reposer de la course de la veille, et pour ne pas refaire une course de neige, on décide avec Guillaume de partir sur le Pic Régaud, superbe Pic qui en impose sur le cirque vu du refuge !
Le "Petit Cervin" ! 3232 m, AD, III
L'attaque se fait à... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Max]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Petite Ciamarella 3549m Voie de gauche]]></title>
    <link><![CDATA[https://legroupealpi13.overblog.com/petite-ciamarella-3549m-voie-de-gauche]]></link>
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    <pubDate>Mon, 08 Jul 2013 18:20:30 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour commencer notre semaine d'alpinisme, un sommet en face nord, permettant à deux cordées d'utiliser une voie AD- (la voie de gauche) et une voie en AD pour Fany et Hugues (Face N directe).
Rémy ne résistera pas à nous guider vers une variante permettent... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Le groupe alpi 13]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Arêtes de la Bruyère 2611m, massif des Cerces ]]></title>
    <link><![CDATA[https://legroupealpi13.overblog.com/ar%C3%AAtes-de-la-bruy%C3%A8re-2611m-massif-des-cerces]]></link>
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    <pubDate>Sat, 08 Jun 2013 14:18:18 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Notre premier hold-up! Rémi voulait sans doute casser le cycle des annulations pour cause de mauvaises conditions, alors nous monterons malgré des prévisions assez pessimistes. Au programme, l'initiation à la corde tendue. Pour cela, rien de tel qu'une... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[guillaume]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Formation UV2 - Escalade en terrain d'aventure]]></title>
    <link><![CDATA[https://legroupealpi13.overblog.com/formation-uv2-escalade-en-terrain-d-aventure]]></link>
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    <pubDate>Wed, 22 May 2013 21:00:52 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pendant que le reste du groupe échappait à une météo exécrable dans les alpes du sud en se réfugiant dans nos calanques, Fanny et Hugues étaient en formation pour l’UV2 en terrain d’aventure à la sainte victoire. La météo ne nous a pas épargné pour autant... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Le groupe alpi 13]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[La cheminee du cirque]]></title>
    <link><![CDATA[https://legroupealpi13.overblog.com/la-cheminee-du-cirque]]></link>
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    <pubDate>Wed, 22 May 2013 16:41:04 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[pendant que nous etions à la grande arete, Bernard et Guillaume se tortillaient dans la cheminée du cirque une TD- semi equipée en spits et lunules, se déroulant en partie dans un boyau fermé.
dans la fenetre à mi hauteur
on s'est pas Gourré ????????????
c'est... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Le groupe alpi 13]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[La grande arete du Devenson]]></title>
    <link><![CDATA[https://legroupealpi13.overblog.com/la-grande-arete-du-devenson]]></link>
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    <pubDate>Tue, 21 May 2013 15:22:29 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[on continue à se venger du mauvais temps dans les alpes en partant au fin fond des calanques. au Devenson, surgit une grande et belle arête de 180M et 7 longueurs comptant plusieurs longueurs en 5C et une en 6A. la recherche d'itinéraire y est faible... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Le groupe alpi 13]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[L'arete de Cassis]]></title>
    <link><![CDATA[https://legroupealpi13.overblog.com/l-arete-de-cassis]]></link>
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    <pubDate>Tue, 21 May 2013 15:10:25 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[faute de temps convenable dans les alpes du sud pour un week end d'alpinisme, nous nous rabbatons sur du TA dans les calanques, avec un objectif d'ampleur pour le samedi: L'arete de Cassis est une voie à ne pas négliger : un 5c raide en deuxieme longueur,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Le groupe alpi 13]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[les grandes voies]]></title>
    <link><![CDATA[https://legroupealpi13.overblog.com/les-grandes-voies]]></link>
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    <pubDate>Sat, 20 Apr 2013 11:23:19 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[sortie grandes voies pour enchainer les longueurs. Fanny et moi attaquons successivement les 2 piliers, gauche puis droit de la passerelle.
Ca grimpe !
en vau toujours classe
apres une pause dejeuner agreable sur le plateau de castelvieil, on part pour... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Le groupe alpi 13]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[L'eperon de Saint ser]]></title>
    <link><![CDATA[https://legroupealpi13.overblog.com/l-eperon-de-saint-ser]]></link>
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    <pubDate>Thu, 11 Apr 2013 12:26:04 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[une voie TD- à la sainte victoire, en terrain d'aventure, dont quelques pitons sont en place. elle s'etale sur 8 longueurs dont une partie s'effectue corde tendue. 2 longueurs en 5c+/6A l'agrementent.
La L2 en 6a
temps froid et gris...supportable
le second... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Le groupe alpi 13]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Perfectionnement Cascade 2/3 février]]></title>
    <link><![CDATA[https://legroupealpi13.overblog.com/perfectionnement-cascade-2/3-f%C3%A9vrier]]></link>
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    <pubDate>Sun, 03 Feb 2013 10:43:21 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce week-end direction l’argentière pour se perfectionner en cascade de glace ! Pour une fois ça change, la météo est bonne ! Samedi matin, départ à 06H de Aix avec Fanny, Guillaume, Hugues, Max et Seb en direction de Ceillac. La matinée est prévu sans... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Max]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Initiation cascade de glace 18-19 Janvier 2013]]></title>
    <link><![CDATA[https://legroupealpi13.overblog.com/initiation-cascade-de-glace-18-19-janvier-2013]]></link>
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    <pubDate>Mon, 21 Jan 2013 20:52:38 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[La saison d’hiver est arrivée et avec elle, de nouvelles expériences s’offrent à nous! La météo de ce weekend annonçait de la neige et une température autour de 0deg. Nous n’avons pas été déçus, et la neige nous a bien accueillis dès les premiers kilomètres... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Le groupe alpi 13]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Pitonnages, Secours au second....]]></title>
    <link><![CDATA[https://legroupealpi13.overblog.com/apres-l-initiation-au-ta-voir-definition-de-sebastien-plus-bas-nous-voila-de-nouveau-de-retour-a-la-sainte-victoire-pour-la-sui]]></link>
    <guid>https://legroupealpi13.overblog.com/apres-l-initiation-au-ta-voir-definition-de-sebastien-plus-bas-nous-voila-de-nouveau-de-retour-a-la-sainte-victoire-pour-la-sui</guid>
    <pubDate>Wed, 24 Oct 2012 15:03:46 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Aprés l'initiation au TA (voir définition de Sébastien plus bas...), nous voilà de nouveau de retour à la Sainte Victoire pour la suite. Distribution sur le parking de marteaux, pitons et un morceau de corde à mettre chacun en fond de sac, au cas ou...... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Le groupe alpi 13]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Les  premiers pas en TA du GA 13]]></title>
    <link><![CDATA[https://legroupealpi13.overblog.com/les-premiers-pas-en-ta-du-ga-31]]></link>
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    <pubDate>Wed, 17 Oct 2012 07:25:22 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Massif de la Sainte victoire, le 6 octobre 2012 Le TA, contraction de Tantale pour les Chimistes, de Tension Artérielle pour les Médecins ou encore de Trouble de l’attachement pour les psychologues constitue pour la communauté des grimpeurs « l’escalade... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Le groupe alpi 13]]></dc:creator>
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